L'Herbe Folle

09 août 2016

Désintoxiquer son Quotidien : DOSSIER salle de bain

A l’heure où il semblerait que la tendance soit à « l’allègement » : zéro déchet, rangement, simplicité, etc… un petit focus sur les sources de pollution dans notre quotidien pourrait être intéressant. Identifions les nuisibles pour mieux les sortir de notre vie !

Beaucoup souhaitent changer leur quotidien et leurs habitudes, mais le manque ou l’excès d’information les prive de toute volonté…en somme, je veux bien faire des efforts, mais par où je commence ?

Et bien j’aimerai vraiment vous donner une piste…commençons par votre salle de bain !

Une amie m’a posé cette question toute simple : « Le bio dans les cosmétiques en fait, ça sert à quoi ? ».

Cette question est, j’en suis persuadée, répandue dans l’esprit de tous.

Déjà, il y a beaucoup de confusion dans le déchiffrage des cosmétiques et souvent, les marques qui font régulièrement du Greenwashing (écran de fumée pseudo écologique où l’on baratine le consommateur à grand renfort de « Sans parabène ») induisent en erreur…on pense acheter un produit clean, mais ne sachant lire les étiquettes, on passe à côté de toutes les cochonneries présentent dans le produits…un produit sans parabène peut contenir une intégralité d’autre substances toxiques. Profitez de l’ignorance des consommateurs : c’est moche !

Donc, règle N°1 : même si sur l’étiquette il y a marqué « sans paraben », on creuse un peu plus, on regarde les autres ingrédients et si on a l’impression de réciter une formule chimique faite de :

On laisse en rayon…

 

Si vous voulez du bio, du naturel et du 100% non toxique, il faut aller vers des labels, où le produit doit répondre à une charte de qualité spécifique, interdisant toutes les saloperies que vous trouvez dans les cosmétiques dits « conventionnels ».

 

Alors on va me dire : « oui, mais attend, tes produits bio, ça vaut une blinde ! »….ce à quoi je répondrais « NON ».

Vous avez à l’heure actuelle des centaines de gammes bio, à tous les prix. La difficulté ne sera donc pas de trouver du bio accessible et efficace, mais de changer vos habitudes.

Et le vrai challenge est là.

Changer ses habitudes ça veut dire quoi ?

Ca veut dire :

-          Trouver d’autres marques

-          Les tester et trouver celle qui nous correspondent, cela peut prendre du temps

-          Changer sa perception : le bio n’est pas moins efficace que les produits inertes de la cosmétique chimique, qui n’a AUCUNE affinité avec la peau et dont les actifs sont inexistants ! En gros, vous vous tartinez avec du pétrole qui sent bon… mais on vous tanne de pub depuis tellement d’années que vous ne pouvez croire que votre pot de crème est inutile.

-          Simplifier sa routine de soin

 

Et c’est sur ce dernier point que je vais maintenant insister.

Savez-vous combien de produits vous pouvez utiliser chaque jour pour votre hygiène/beauté ? :

-          Dentifrice

-          Gel douche

-          Gel douche intime

-          Shampooing

-          Après-shampooing

-          Crème corps

-          Déodorant

-          Crème visage

-          Crème contour des yeux

-          Sérum

-          Démaquillant yeux

-          Démaquillant visage

-          Crème de nuit

-          Sérum de nuit

-          Tonique visage

-          Crème mains

-          Crème pieds

-          Parfum

 TOTAL : 18 pour des produits très courants, utilisés souvent tous les jours

 

Options :

-          Bain de bouche

-          Crème anti-capiton

-          Crème dépilatoire

-          Masque cheveux

-          Masque visage

-          Gommage corps

-          Gommage visage

-          Maquillage

-          Gel/cire/laque cheveux

-          Primer maquillage

-          Vernis à ongle

-          Couleur cheveux

Total : 12 pour des produits très courants mais pas utilisés par tous, tout le temps.

Si on est une addict des cosmétiques, on peut donc aller jusqu’à 30 produits par jour ! (Et je dois en oublier je pense)

C’est énorme.

Imaginons :

30 produits, non labélisés, toxiques avérés, sur le long terme. Votre peau absorbant 80% de toutes ces horreurs. Imaginez un peu le cocktail explosif ?! POUR UNE SEULE PERSONNE ! démultipliez cela par votre famille, votre voisinage, votre quartier, etc….et bien avec ce calcul, on imagine bien pourquoi les poissons crèvent dans les rivières..(pour faire un raccourci très primaire)…car vos produits pénètrent dans votre corps, vous les évacuez par vos urines et les usines de traitement ne peuvent supprimer ces substances de l’eau. Au passage, toute cette merde dont votre corps ne sait que faire est traitée par vos organes, dont votre foie…vous vivez donc un empoisonnement quotidien, dont vous ne soupçonnez même pas les dangers sur votre santé et les effets sur l’environnement.

Donc, après ce constat, qui je l’espère vous fera réagir, vous allez me dire : « mais je fais quoi moi ? »

Réponse : « 1/ on allège la routine de soin , 2/ on passe au bio »

Alléger sa salle de bain c’est surtout arrêter d’être les dindons de la farce. Vos produits sont souvent multifonctions : si je mets sur mes pieds une crème pour les mains, est-ce que mon pied va mourir ? NON.

Donc, stop à la surconsommation.

Soyez efficaces dans vos choix :

  • Crème de jour, crème de nuit = même combat. La peau est autonome, elle n’a pas besoin d’être assistée à grand renfort de sérum et de crème bien lourdes le soir qui perturbe son rythme naturel.

Garder ce genre de soins pour les périodes exceptionnelles  où votre peau est en demande ; si votre peau est en demande tout le temps : changer votre soin car il devrait à lui seul garder votre peau en bon état. (Et mangez plus sainement aussi…ça aide).

Donc, une bonne crème de jour servira à faire le job le jour et la nuit. A la limite, une petit goutte d’huile de rose musquée, jojoba ou d’argan pour enrichir votre crème pour la nuit…pourquoi pas.

  • Déodorant bio
  • Dentifrice bio et sans fluor (tous les bios ne sont pas sans fluor)
  • Crème pour le corps bio
  • Gel douche bio : choisissez une formule douce, pour le corps ET les cheveux ou redécouvrez le plaisir du savon !
  • Parfum : prenez une gamme naturelle, qui ne perturbe pas vos hormones (Florame, Weleda, Honoré des Près, Korres…bref, le choix est très vaste)
  • Démaquillage : je ne saurai que trop vous conseiller les lingettes microfibres : LAPIE glove…incroyable pour se démaquiller. Testé et approuvé depuis des années. Elles sont hyper efficaces et très douces. Et fini le coton !
  • Un savon doux pour parfaire votre démaquillage (un pain dermatologique, un savon au lait d’ânesse, un savon aux plantes ayruvediques si vous le supporter comme Herbamix, Médimix)
  • Une eau florale pour tonifier et apaiser.

Et on tombe à 8 produits, écolos, sans danger pour vous, votre famille et la nature.

Pour profiter vraiment de cette nouvelle routine de soin, choisissez des produits de qualité ; avec les économies que vous allez faire, vous pouvez très bien investir dans des soins naturels et bio qui flatteront votre envie de prendre soins de vous !

Pour les « Options », je vous laisse le soin de trouver aussi vos alternatives, car elles existent en bio également.

Comme en Yoga, l’adage qui dit : « Le moins est le plus » (moins je force, plus je progresse) est valable pour la cosmétique. Plus vous irez vers la simplicité, plus votre peau pourra souffler et récupérer sa faculté à se régénérer. Plus vous bousculez votre peau, plus elle réagit et plus vous tombez dans le cercle vicieux de la multitude de soins pour vous en sortir.

Profitez d’une salle de bain allégée de tous ces flacons remplis de pétrole. Gagnez en temps et en efficacité avec une routine de soin épurée et noble.

Respectez-vous, appliquez sur votre corps des produits sains, qui ne le pollueront pas.

Si cette démarche vous apparait complexe à réaliser, n’hésitez pas à me demander conseils et je vous répondrais avec un grand plaisir.

Passez au naturel n’est pas compliqué, mais on peut s’y perdre au début. Libérez votre esprit des réticences infondées et désintoxiquez-vous !

  • Pour vous aider à décrypter vos étiquettes : faites votre recherche ICI
  • Pour vous motiver dans l'allègement de votre quotidien : Light by coco, Sirene bio, Béa Johnson
  • Pour trouver du bio branché : Corner bio
  • Pour trouver du bio dans toutes les gammes: Mademoiselle Bio
  • Pour trouver des eaux florales et des huiles végétales de qualité, pour enrichir vos soins : Aroma Zone

Posté par Herby à 10:36 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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27 juillet 2016

Fraicheur de vivre…la France a aussi ses ambassadeurs de l’alimentation saine et vivante !

Toujours à la recherche de bonnes recettes de Raw Food (ou alimentation vivante), c’est avec une grande joie que je suis tombée sur le site de Camille et Thomas : La France Crue.

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LA FRANCE CRUE

Cuisine vivante & autres gourmandises...

http://www.lafrancecrue.fr

Comme souvent dans l’univers de la raw food, il y règne une ambiance bon enfant, simple et joyeuse.

Camille et Thomas sont le parfait exemple de ces valeurs de partage, de bonne humeur et de générosité et leur site regorge de trésors. Du bon conseil à la super recette, ils offrent à leurs lecteurs une vision panoramique de tout ce que la raw food peut apporter de meilleur.

 Et le top c’est qu’ils partagent aussi leur tour de France et leur expérience de l’alimentation crue sur leur chaîne youtube.

 Je suis fan de leur naturel, le côté supra coolos de Thomas est hyper apaisant et l’humour de Camille me fait bien marrer. Ils ont l’air tellement accessibles que j’ai l’impression de les connaître.

 En tout cas, allez visiter leur site et visionner leurs vidéos car on y apprend beaucoup de choses et en plus, si vous êtes débutants dans la raw food, les recettes sont très accessibles.

Des personnalités très attachantes à ne pas manquer.

 

Et puis, il y a l’ovni! Lui, faut vraiment que je vous en parle aussi. D’ailleurs on ne va pas tarder à le voir partout, il s’agit de Gilles Lartigot.

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Une méga masse au style rock, qui a sorti un best-seller : EAT

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Ce bonhomme qui en impose, parcours la France pour donner des conférences sur les ravages de la malbouffe et ce qui est chouette c’est qu’au-delà du constat alarmant que l’on peut tirer de toute cette horreur alimentaire, et bien c’est qu’il nourrit une note d’espoir très encourageante.

 Il a un site internet :


 ...mais moi, ce que je préfère, c’est son instagram ! Avec tous ses animaux de compagnie et ses petits plats, je trouve que le décalage est vraiment surprenant aux premiers abords..et puis ensuite, on s’attache à l’homme de conviction. Gilles Lartigot est une personnalité très inspirante et l’exemple parfait de l’homme moderne : sportif, healthy, engagé et bienveillant…un Sage…un Zeus à la force tranquille…bref, un chouette type.

 Vous pouvez retrouver beaucoup de vidéos de ses interventions en tapant son nom sur youtube. Sa réflexion est issue d’un long travail et franchement, je me réjouit de pouvoir faire découvrir cette belle personne à ceux qui ne la connaîtrait pas.

 

 La France commence à rassembler une belle communauté d’ambassadeurs de la Raw Food et c’est tant mieux car, au-delà des dogmes alimentaires, et des prises de position radicales, il est vraiment très intéressant de se pencher sur une autre façon de s’alimenter. L’industrie se fou de votre santé, rend les populations malades et dépendantes de toutes leurs saloperies…découvrir autre chose, transiter vers des aliments plus sains, reprendre sa santé en main et maîtriser l’art de cuisiner sans s’ennuyer, c’est tout le programme que peux vous offrir cette nouvelle vague.

 Pour les curieux de ce mode alimentaire, je ne peux que vous conseiller le super cahier d’Odile Chabrillac : Mon cahier Régime tout cru. Une mine de recettes et des menus alléchants pour débuter en alimentation vivante et vous offrir une parenthèse découverte.

 

Si vous avez des sites à me conseiller et des supers chaînes youtube sur le thème de l’alimentation vivante, je prends !

 

Posté par Herby à 15:24 - Commentaires [0] - Permalien [#]

24 mai 2016

Ces boutiques bio infréquentables…

Cela fait un bout de temps que je commence à rassembler un nombre assez important de témoignages d’employés en boutique bio, qui évoluent dans un contexte ultra stressant.

J’ai moi-même été témoin du manque de considération d’un patron sur son employé dans une grande enseigne bio…et je me suis dit que jamais je n’irai dépenser un centime de plus dans cette boutique qui n’avait visiblement pas compris les valeurs et l’engagement sous-jacent à son enseigne.

De là, mon niveau de vigilance a été plus pointu. Et au cours des nombreuses rencontres que j’ai pu faire, j’ai été abasourdie par les méthodes de management littéralement dictatoriales de certaines boutiques.

Droit du travail bafoué, manque de respect, pression, abus en tout genre…

En tant que consommatrice hyper-engagée, tout ça me pose un gros problème. Un ENORME problème même. Si je vais faire mes achats dans ce type d’enseigne, c’est que j’y mets une intention d’éthique, de valeurs, que j’associe à tout cela des fondamentaux qui vont au-delà du simple côté écologique et bio…que j’associe sans condition aspect environnemental ET HUMAIN. Si je fais une démarche d’achat respectueuse et engagée, c’est parce que je crois en une autre façon de « commercer », que j’aspire à un mode de management moderne, bienveillant et qui va dans le sens d’un eco-système vertueux.

Et tous ces connards, car oui, c’est bien le mot qui me vient à l’esprit (les plus concernés se reconnaitront), qui salissent cette économie qui se doit plus « propre » que les autres, n’ont aucune place dans l’univers de la bio. AUCUNE. 

Oui, le bio est en progression fulgurante d’année en année, c’est un vrai marché dont on peut tirer d’énoooooooormes profits…..cela attire donc beaucoup de candidats…qui se lancent dans une aventure qui devrait d’abord être liée à un engagement et non au seul business.

Oui, gérer une entreprise n’est pas aisé, dans un pays où l’on crucifix les patrons sur la croix du RSI, la pression est nette et palpable…

Oui, le management n’est pas une évidence…du moins en France, car les modèles de hiérarchies y sont tellement dépassés que nous sommes encore la risée du monde ! la bonne veille hiérarchie pyramidale c’est terminé :  le management circulaire, l’holacratie ? Ça vous parle pas ? …NON ? Alors allez prendre des cours avant de torturer vos employés !

Alors comme ça on exigerait une éthique dans les modes de production et de rémunération des petits travailleurs d’un village perdu dans les montagnes de papouasie mais on considère son employé comme une sous-merde dans un pays soi-disant développé ? Qui plus est dans une enseigne qui se veut alternative ? Y’a pas un problème là ? Pour moi ça porte un nom : escroquerie ! et je supporte pas cette double attitude.

Donc, ce message s’adresse à ces opportunistes qui se sont trompés de parcours : arrêtez tout. Si si, arrêtez…ce métier n’est pas fait pour vous, ce domaine d’activité a un enjeu bien plus important que votre chiffre d’affaire et ça, vous ne l’avez pas compris….alors tirez-vous…

Parce que si ça continu, on va devoir dresser une liste noire des boutiques bios les plus irrespectueuses…..et ça va faire mal…j’ai déjà pas mal d’adresses à fuir et sur les forums, ces endroits à bannir sont parfaitement identifiés.

La Vie Claire, Biocoop, prévoyez une grosse formation de management à vos franchisés…

Quant aux autres échoppes qui sont sur la même dynamique peu recommandable…remettez vos manières en jeu et profitez de votre fond de formation pour up-grader vos capacités à gérer votre entreprise comme un vrai manager, inspirez-vous en visionnant les vidéos TedX…si cela ne vous touche pas : changez de métier.

Etre consommateur ce n’est pas uniquement regarder les étiquettes, c’est aussi être cohérent dans son engagement.

Pour moi c’est certain : le boycott des enseignes bio où il ne fait pas bon vivre a commencé !

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La différence entre un bon manager et un mauvais - Info CFTC pour les SALARIES du Groupe GROUPAMA

D'une Formation ou d'une Remise à niveau ? N'hésitez pas à vous rapprocher de nos Services RH QUI DOIVENT vous apporter, managers, le soutien et l'appui de base, pour que vos conditions de travail et celles des membres de vos équipes soient les meilleures possibles (et non les moins pires...).

http://cftcgroupama.over-blog.com


source

 

Posté par Herby à 23:32 - Commentaires [0] - Permalien [#]