L'Herbe Folle

18 novembre 2013

Le PSO, mes remèdes qui fonctionnent...

Depuis un an et demi environ, j’ai vis la galère du psoriasis. Je n’en avais pas avant, je ne sais pas quel a été le facteur déclenchant mais en tout cas il est là. Cuir chevelu, cou et pli du coude.

J’ai eu des périodes de rémissions sur le corps mais jamais au niveau du cuir chevelu.

Depuis, j’ai donc testé pas mal de chose et je viens vous donner les astuces de ce qui a vraiment bien marché sur moi.

Avant toute chose, je tiens à préciser que je n’ai jamais mis de cortisone sur mes plaques car après de nombreux témoignages, il apparait que la récidive est d’autant plus catastrophique. Je prends donc sur moi et engage un dialogue intérieur avec cette manifestation, afin non pas de lutter contre « la maladie » mais de laisser passer, de cohabiter avec elle momentanément. En étant persuadée de sa disparition future.

En ce moment, je constate une nette amélioration du phénomène, mais je le dois à un effort sans relâche pour faire passer les périodes de démangeaisons, assez atroces, voir intolérables, comme le savent ceux qui vivent au quotidien ce problème de peau.

Donc, ce que j’ai remarqué, et qui est la base du traitement, c’est qu’une simple démangeaison accompagnée de grattage vous prolonge la peine d’une semaine au moins. Alors, comment faire pour faire passer l’envie sans sortir ses ongles ?

Quelques solutions, pour moi, ont été efficaces :

-        Me couper les ongles à ras. Frustrant quand on veut se gratter mais efficace quand même pour atténuer les dommages sur la peau.

-        Diluer du chlorure de magnésium (acheté en boutique bio), dans de l’eau et tamponner les plaques. Très efficace mais attention, ça brûle pas mal pendant environ 5 minutes. Par contre, la brûlure soulage l’envie de gratter et lorsque la sensation s’évanouit, les démangeaisons cessent et en plus, les plaques diminuent à la longue. Je tamponne environ 4 à 5 fois par jours.

-        Appliquer du vinaigre de cidre dilué dans de l’eau également. Je n’ai pas de quantité à vous conseiller, je fais au feeling. Même sensation de brûlure qui, pour ma part, soulage mes démangeaisons et agissent aussi sur les plaques, mais moins que le chlorure.

-        Faire couler de l’eau très chaude sur les plaques, pendant la douche. Ca soulage.

-        M’occuper dès que les démangeaisons apparaissent. En effet, détourner son attention reste le moyen le plus efficace ! Avoir une boule anti-stress pour occuper ses mains et attendre que les démangeaisons passent. J’ai testé l’attente….et effectivement, la sensation de vouloir se gratter avec une brosse en métal monte crescendo…atteint son pic..pour finalement disparaitre dans un temps plus ou moins court. Et là, je respire profondément pour réguler cette envie de grattage. Ça fonctionne à 100%..mais faut de l’entrainement et une volonté de fer.

Ensuite niveau soin, voici ce qui a fonctionné :

Je précise qu’aucune crème de parapharmacie n’a jamais fonctionné, pas même légèrement.

Par contre, ce qui a fonctionné rapidement et de façon radicale chez moi :

-        La crème bio Dermatherm Puraqua mélangée à de l’huile de Nigelle bio. RADICAL, en 2 semaines, mes plaques se sont lissées et ont disparu, oui, DISPARU. A raison de 2 applications matin et soir. Evidemment, elles reviennent…coup de stress, grattage la nuit,…mais en tout cas, dès que j’applique ce mélange, ça apaise, ça lisse et ça diminue les plaques.

-        Prendre un bain avec des sels de la mer morte, ça soulage et ça lisse aussi les plaques.

-        Les huiles essentielles de Cèdre et de Nard sont aussi spectaculaires.  J’en mélange 1 goutte de chaque à ma crème Dermatherm + huile de nigelle. Mais je fais ça sur 1 semaine, ensuite j’arrête pour le mois car les huiles essentielles passent dans le sang et je ne veux pas risquer un empoisonnement à la longue. Surtout avec l’huile essentielle de Nard qui ne doit pas être utilisée plus de 5 jours d’affilés. Quand je suis en grosse crise, je les utilise, sinon, je les laisse de côté.

Les produits à base de lait d'ânesse n'ont pas encore été concluants mais j'ai confiance en ce produit naturel et je n'ai juste pas encore trouvé le bon!

 Pour le moment je n’ai pas testé grand-chose sur mon cuir chevelu. Celui-ci ne me démange pas plus que ça. J’ai certes des plaques de peau, mais ma tête me gratte très rarement. J'ai plus un rélfexe d'aller grattouiller qu'une vraie démangeaison.

J’ai aussi essayé des shampooings à base de Cade, des shampooings de gamme thermale, ou autres, mais jamais les shampooings type Clobex, ne souhaitant pas une récidive trop virulente. Aucun n’a été efficace, voir m’a desséché le cuir chevelu encore plus !

Il parait que le henné neutre agit efficacement contre les plaques. Je testerai à l’occasion. De même que l’huile végétale de baobab, qui est très intéressante également pour faire diminuer les plaques.

Voilà pour mon expérience, à l’heure actuelle, j’ai des plaques en voit de disparition. Même au niveau cuir chevelu, les plaques sont plus petites, moins épaisses…ce qui paradoxalement me gêne puisque je tire un malin plaisir à les décoller et à les enlever…là, j’ai plus de prise ! Le fait d’enlever mes plaques de peau n’a jamais aggravé mon état par contre. Voir même, les plaques disparaissaient pour aller se mettre ailleurs, comme si une usure ou une lassitude des cellules se mettait en place et hop ! Allait voir ailleurs faute de pouvoir s’installer à un endroit précis de mon crâne.

Et vous, quelle recette naturelle pourriez-vous recommander dans le traitement de votre pso ?

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24 août 2013

La naturopathie familiale, amusez-vous en santé !

Je vous avais déjà parlé d'Odile Chabrillac, ma naturopathe et thérapeute; et bien, sachez qu'elle organise des ateliers de naturopathie familiale

Alors si vous voulez prendre soin de votre famille au naturel, dans une ambiance conviviale et rencontrer cette femme exceptionnelle, n'hésitez pas à vous rendre sur son excellent blog et réservez vite vos places car ces ateliers sont rares! 

Les ateliers se dérouleront aux dates suivantes : 

- samedi 12 octobre 2013,

- samedi 16 novembre,

- samedi 30 novembre

- samedi 14 décembre 2013

A Paris, de 14 heures à 18 heures, 70 euros par jour, 240 euros pour les quatre cessions, support de cours et matériel inclus, inscription : o.chabrillac@gmail.com

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19 août 2013

Laissons place au beau!

Je ne sais pas vous, mais moi, j'ai stoppé les informations télévisées. Tout ce déversement de mauvaises nouvelles, d'exagération journalistique, de voyeurisme...ça me plombait de plus en plus...

Quand on parle d'écologie, on pense à sa santé physique, à celle de la planète, mais il existe aussi une 3eme voie qui est celle de l'écologie intérieure. Et cette écologie intérieure est très importante pour l'équilibre émotionnel, pour nourrir son bonheur et vivre en conscience l'instant présent.

Cette écologie intérieure, j'ai décidé depuis plusieurs mois de lui donner encore plus de matière...lectures joyeuses et positives, musiques zen, prendre le temps, savoir ne rien faire, regarder le monde avec un oeil nouveau...bref, me libérer du stress de manière générale. 

Et pour ma part, la noirceur du monde me met dans un état d'anxiété qui est similaire à une double peine : et d'une elle me génère un stress et une colère immense et de deux, je reste dans la frustration de ne pouvoir agir sur ce que je vois.

J'ai mis du temps à comprendre et surtout à agir et depuis plusieurs mois, j'avoue que ce détachement est salutaire.

Je ne prend que le principal de l'info, par la radio..ce qui m'évite des images pénibles...et dés que ça devient trop lourd, je zap!

Ce nouveau réflexe me procure une oxygénation intellectuelle...je vous raconte pas le bonheur!

Je ne me sents pas déconnectée pour autant et je me laisse le choix de construire mon actualité à moi sans être opréssée par la connerie humaine.

Ce régime anti-dépression est à conseiller à toutes personnes ayant décidée de vivre dans une réalité plus optimiste, une réalité qui existe, mais dont on parle peu! Maintenir les citoyens en état de stress permanent est une belle stratégie pour les contenir dans la sinistrose et les contraindre à une parfaite inertie...on a tous peur, on reste confiné chez soi à regarder les pages de pub à la téloche et à manger des saloperies en attendant que la guerre explose....et pendant ce temps là : ON NE VIT PAS!

Alors, règle numéro 1 : on éteint son téléviseur, on coupe les infos à l'heure du repas et on redécouvre les discussions familiales ou..on coupe son téléviseur et on apprécie le silence, ou on écoute un bon Cd!

Règle numéro 2 : on contemple....1mn, 2 mn, 1 h, 3 h....on ouvre ses yeux sur ces choses que l'on voit mais que l'on ne regarde jamais..."tiens, j'avais jamais vu ce détails sur ce tableau que j'ai accroché au mur".."Ce soleil qui se couche donne au ciel des nuances de rose sublimes".."ces gens qui passent dans la rue sont bruyants, mais c'est un vrai spectacle à bien y regarder"...

Règle numéro 3 : je construits mon quotidien comme j'en ai envie...manger au resto ou inviter des amis en pleine semaine? Après tout oui!... Je pars faire une ballade dans mon quartier à 20h avec les gosses en mangeant une glace que j'ai pris dans le congélo, ca va nous détendre...

Sortir du quotidien, c'est facile et agréable...ne plus se laisser envahir par la noirceur du monde ce n'est pas égoiste mais vital...décider de voir le beau de la vie, c'est un exercice quotidien qui vaut bien plus la peine que d'appréhender le stress du lendemain...

Et pour finir, je ne saurai que trop vous conseiller cet excellent site ! Planète positive....histoire de commencer dés à présent à prendre votre goulée de bonheur!

 

 

Posté par Herby à 09:15 - Commentaires [4] - Permalien [#]



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